ΠΕΡΙΛΗΨΗ
Οξεία και χρόνια πρόσληψη καφεΐνης δεν έχουν καμία επίπτωση στην κατάσταση υδάτωσης (RJ Maughan και J. Griffin, J. Nutr Hum Διατροφή 16 (6):... 411-420, 2003), αν και δεν έχει διεξαχθεί έρευνα για να αναλυθούν τα αποτελέσματα χρησιμοποιώντας τεχνικές αραίωση σε νερό ολόκληρου του σώματος (TBW) και διαμερίσματα του. Ως εκ τούτου, ο στόχος αυτής της μελέτης ήταν να διερευνήσει τις επιπτώσεις μιας μέτριας δόσης καφεΐνης στην TBW, εξωκυττάριο νερό (ECW), και ενδοκυτταρικό νερό (ICW) κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 4 ημερών σε ενεργοί άνδρες. Τριάντα άνδρες, μη καπνιστές και χρήστες χαμηλού καφεΐνης (0,05). TBW, ECW, και ICW δεν είχαν σχέση με την άλιπη μάζα σώματος, κατάποση νερού, και PA (p> 0.05). Αυτά τα ευρήματα δείχνουν ότι μία μέτρια δόση καφεΐνης, που ισοδυναμεί με περίπου 5 εσπρέσο φλιτζάνια καφέ ή 7 μερίδες τσαγιού, δεν μεταβάλλει TBW και κατανομής ρευστού σε υγιείς άνδρες, ανεξάρτητα από τη σύνθεση του σώματος, ΡΑ, ή την καθημερινή κατάποση νερού.
Οξεία και χρόνια πρόσληψη καφεΐνης δεν έχουν καμία επίπτωση στην κατάσταση υδάτωσης (RJ Maughan και J. Griffin, J. Nutr Hum Διατροφή 16 (6):... 411-420, 2003), αν και δεν έχει διεξαχθεί έρευνα για να αναλυθούν τα αποτελέσματα χρησιμοποιώντας τεχνικές αραίωση σε νερό ολόκληρου του σώματος (TBW) και διαμερίσματα του. Ως εκ τούτου, ο στόχος αυτής της μελέτης ήταν να διερευνήσει τις επιπτώσεις μιας μέτριας δόσης καφεΐνης στην TBW, εξωκυττάριο νερό (ECW), και ενδοκυτταρικό νερό (ICW) κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 4 ημερών σε ενεργοί άνδρες. Τριάντα άνδρες, μη καπνιστές και χρήστες χαμηλού καφεΐνης (0,05). TBW, ECW, και ICW δεν είχαν σχέση με την άλιπη μάζα σώματος, κατάποση νερού, και PA (p> 0.05). Αυτά τα ευρήματα δείχνουν ότι μία μέτρια δόση καφεΐνης, που ισοδυναμεί με περίπου 5 εσπρέσο φλιτζάνια καφέ ή 7 μερίδες τσαγιού, δεν μεταβάλλει TBW και κατανομής ρευστού σε υγιείς άνδρες, ανεξάρτητα από τη σύνθεση του σώματος, ΡΑ, ή την καθημερινή κατάποση νερού.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου